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Bulletins à renvoyer au 

21, rue Marin Labbé - 14 530 Luc-sur-Mer

Inscriptions 2019-2020

Ateliers et Stages Qi Gong

Ateliers et Stages XiXiHu 

Inscription Qi Gong & Rando, XiXiHu & Méditation

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au stage de juillet 2020 dans le Parc des Ecrins

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Inscription Stage d'été 2020 avec Master Liu He

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au stage de août 2020 en Normandie

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Inscription Qi Gong & Rando, Mandala & Amma

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au stage de septembre 2020 en Forêt de Brocéliande 

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Marche méditative XI XI HU et Méditation assise Ouverture du Coeur

Deux méthodes méditatives spécifiques du Dr Liu Dong

Ces deux méditations facilitent la régulation du stress car elles engagent notre esprit et notre corps,

l'une est statique et l'autre dynamique. Elles sont ainsi complémentaires. 

 XI XI HU est une marche qui stimule l'immunité. Elle est ainsi préventive.

A l'origine, elle est destinée à renforcer l'énergie des personnes atteinte de cancer 

et à diminuer les effets secondaires des traitements.

Accessible à tout public, c'est un mouvement naturel qui, pratiqué en pleine conscience, apporte sérénité et vitalité.

En effet, elle harmonise tout particulièrement le schéma émotionnel, libère et calme l'esprit, relance le Qi et dynamise nos méridiens, active la circulation sanguine, déploie le souffle et assure ainsi l'oxygénation et la régénération des cellules, par son effet drainant, elle évacue les toxines, renforce la structure interne et tonifie le corps.

Aide à aussi mobiliser son attention.

OUVERTURE DU COEUR est une méthode qui s'inspire des positions symboliques de la main et des doigts de Bouddha désignées sous le nom de "mudras". La nature même de ces gestes est le repos, le silence et la paix.

La pratique de la gestuelle des mains, prolongement du cerveau et de la pensée, apaise l'esprit et procure peu à peu, en ouvrant l'espace du coeur, un sentiment de sérénité.

Accessible à tous, elle apporte calme et stabilité, régule l'équilibre émotionnel, renforce l'énergie et apaise l'esprit et le coeur.

Cette méditation incite au calme des pensées et amène peu à peu dans un état d'attention et d'écoute.

Aide aussi à stimuler la mémoire.

Inscriptions Forfait Qi Gong 2019-2020

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Inscriptions Forfait Méditation 2019-2020 

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 Inscriptions Ateliers Colonne Céleste

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Inscriptions Ateliers XIXIHU Marche méditative

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Inscription Stage d'été 2020 avec Dr Liu Dong

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Report les 26 & 27 juin 2021 en Normandie

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Stages Qi Gong-Méditation proposés en 2019