Les inscriptions ont lieu toute l'année

06 07 37  78 42 

unautresouffle14@gmail.com

Bulletins à renvoyer au 

21, rue Marin Labbé - 14 530 Luc-sur-Mer



 

Qi Gong et Rando - XiXiHu & Méditation

 

Dans le Parc des Ecrins, un espace de liberté, d'air et de ciel nous accueille pour déployer notre souffle au cours de randonnées magnifiques accessibles à tous.

 

Marche méditative XiXiHu

Mouvement naturel, apporte sérénité et vitalité, harmonise le schéma émotionnel,

libère et calme l'esprit, déploie le souffle et tonifie le corps 

Mobilise l'attention

 

Méditation Ouverture du Coeur

Calme les pensées, amène repos, silence, présence et écoute.

Stimule la mémoire

 

La Bérarde nous hébergera à l'Auberge de la Meije.

 

 

11-12-13 juillet 2020

 

Inscriptions en cours

 

Un feu d'artifice en musique illuminera le ciel du 13 juillet grâce

à l'Association Les Amis de la Bérarde.


Inscription Qi Gong & Rando, XiXiHu & Méditation

 

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au stage de juillet 2020 dans le Parc des Ecrins


 

Stage d'été avec Master Liu He

 

Qi Gong du Deuxième Printemps

Rajeunissement et pleine santé après 40 ans

 

Yi Jing Feng Shui des neuf étoiles filantes

Préparation des 12 années à venir pour la santé et le travail

 

Méditation de la Roue du cœur

Activation du pouvoir du cœur pour déployer bonheur et

harmonie dans notre corps et notre vie.

 

A Douvres-la-Délivrande

 

25-26-27-28 août 2020

Inscriptions en cours


Inscription Stage d'été 2020 avec Master Liu He

 

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au stage de août 2020 en Normandie

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Qi Gong et Rando - Mandala et Amma 

 

Par la pratique du Qi Gong, art ancestral de santé voie de l’harmonie, le corps détendu et centré se mobilise et accueille la respiration au cours de la 

Marche méditative XIXIHU et de la Méditation Ouverture du Coeur.

 

Le mouvement et le souffle alors libéré ouvrent la porte d'accès à la création du Mandala, forme originelle et universelle, cercle organisé autour d'un point unique central.

 

Un séjour en Forêt de Brocéliande pour explorer et créer, prendre un temps pour soi et recevoir un Amma.

 

Au Gîte de la Hulotte, près de Rennes, Armelle nous accueillera au coeur de la forêt, 

Nutrijoie nous concoctera des petits plats végétariens inédits... 

 

A découvrir... 

 

25-26-27 septembre 2020 

2,5 jours

Et aussi

les 13-14-15 novembre 2020

 les 30 avril, 1er et 2 mai 2021

 


Inscription Qi Gong & Rando, Mandala & Amma

 

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au stage de septembre 2020 en Forêt de Brocéliande 


Marche méditative XI XI HU et Méditation assise Ouverture du Coeur

Deux méthodes méditatives spécifiques du Dr Liu Dong

 

Ces deux méditations facilitent la régulation du stress car elles engagent notre esprit et notre corps,

l'une est statique et l'autre dynamique. Elles sont ainsi complémentaires. 

 

 XI XI HU est une marche qui stimule l'immunité. Elle est ainsi préventive.

A l'origine, elle est destinée à renforcer l'énergie des personnes atteinte de cancer 

et à diminuer les effets secondaires des traitements.

 

Accessible à tout public, c'est un mouvement naturel qui, pratiqué en pleine conscience, apporte sérénité et vitalité.

En effet, elle harmonise tout particulièrement le schéma émotionnel, libère et calme l'esprit, relance le Qi et dynamise nos méridiens, active la circulation sanguine, déploie le souffle et assure ainsi l'oxygénation et la régénération des cellules, par son effet drainant, elle évacue les toxines, renforce la structure interne et tonifie le corps.

 

Aide à aussi mobiliser son attention.

 

OUVERTURE DU COEUR est une méthode qui s'inspire des positions symboliques de la main et des doigts de Bouddha désignées sous le nom de "mudras". La nature même de ces gestes est le repos, le silence et la paix.

La pratique de la gestuelle des mains, prolongement du cerveau et de la pensée, apaise l'esprit et procure peu à peu, en ouvrant l'espace du coeur, un sentiment de sérénité.

Accessible à tous, elle apporte calme et stabilité, régule l'équilibre émotionnel, renforce l'énergie et apaise l'esprit et le coeur.

Cette méditation incite au calme des pensées et amène peu à peu dans un état d'attention et d'écoute.

 

Aide aussi à stimuler la mémoire.


Inscriptions Forfait Qi Gong 2019-2020


Vous pouvez vous inscrire dès maintenant

    • par la fiche contact
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Inscriptions Forfait Méditation 2019-2020 

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 Inscriptions Ateliers Colonne Céleste

 

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant aux ateliers Qi Gong de la Colonne Céleste


 

Qi Gong de la Colonne Céleste

Méthode Master Liu He

 

Mouvements dynamiques pour

stimuler et renforcer notre potentiel de vitalité. 

Pratique qui apporte vigueur & dynamisme ,

équilibre & clarté d’esprit.

 

Ravive nos forces face à notre rythme de vie actuel

en tant que modérateur des effets du stress.

 

Préserve tout particulièrement la santé de la femme

 

 

Prochaine date

Rentrée 2020

 

Salle du Parc de la Baleine à Luc-sur-Mer

 

 

 

 


Inscriptions Ateliers XIXIHU Marche méditative


Vous pouvez vous inscrire dès maintenant aux ateliers XIXIHU


 

Nouveau ! 

Tous les 2ème dimanches du mois

 

Qi Gong de la Marche Xi Xi Hu

& Méditation Ouverture du Coeur

 

Prochaine date

14 juin en plein air selon la météo

rentrée 2020 

 

Salle du Parc de la Baleine à Luc-sur-Mer

 

et aussi lors des stages

 

et dans le Parc des Ecrins


Inscription Stage d'été 2020 avec Dr Liu Dong

 

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant au stage  20 et 21 Juin 2020 - (stage d'avril reporté)

Report les 26 & 27 juin 2021 en Normandie


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Bulletin 20 & 21 juin 2020
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Avec Dr Liu Dong

Thématique de la Mémoire

 

 

Qi Gong des Oiseaux de Mawangdui

Développement et entretien de la mémoire

 

Développement et entretien de la mémoire

Neurosciences & médecine traditionnelle chinoise

 

Méditation des Mille Mains de Bouddha

Ouverture de l’espace du cœur, stabilité, calme de la pensée,

silence, présence et écoute. 

Stimulation de la mémoire

 

Report les 

26 & 27 Juin 2021

 



Stages Qi Gong-Méditation proposés en 2019