Les inscriptions ont lieu toute l'année

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unautresouffle14@gmail.com

 


Cours de Qi Gong en ligne
jusqu'au 6 juillet
Via Google Meet 
sur inscription afin de recevoir le lien.
Juste un clic et nous pouvons nous retrouver
 
Tous les 
lundis, mardis et mercredis 
18h45-20h00
Accès et nombre de personnes illimités😉
et accès à l'espace Membres
Inscription Forfait

 

Confirmation des stages 

du Dr Liu Dong les 25 26 27 28 Juin 2021

Evoluer vers une autre conscience

de Master Liu He les 23 24 24 26 Août 2021

Etre riche de sa santé et déployer ses 5 sens

 

Via Zoom

 

Inscriptions  珞

 


 

Tous les 2ème dimanches du mois

 

Qi Gong de la Marche Xi Xi Hu

& Méditation Ouverture du Coeur

 

Rentrée 2021-2022

En plein air selon la météo

 

 

 

 

Et aussi lors du stage en 

 

Parc des Ecrins (en juillet 2021)

 


Marche méditative XI XI HU et Méditation assise Ouverture du Coeur

Deux méthodes méditatives spécifiques du Dr Liu Dong

 

Ces deux méditations facilitent la régulation du stress car elles engagent notre esprit et notre corps,

l'une est statique et l'autre dynamique. Elles sont ainsi complémentaires. 

 

 XI XI HU est une marche qui stimule l'immunité. Elle est ainsi préventive.

A l'origine, elle est destinée à renforcer l'énergie des personnes atteinte de cancer 

et à diminuer les effets secondaires des traitements.

 

Accessible à tout public, c'est un mouvement naturel qui, pratiqué en pleine conscience, apporte sérénité et vitalité.

En effet, elle harmonise tout particulièrement le schéma émotionnel, libère et calme l'esprit, relance le Qi et dynamise nos méridiens, active la circulation sanguine, déploie le souffle et assure ainsi l'oxygénation et la régénération des cellules, par son effet drainant, elle évacue les toxines, renforce la structure interne et tonifie le corps.

 

Aide à aussi mobiliser son attention.

 

OUVERTURE DU COEUR est une méthode qui s'inspire des positions symboliques de la main et des doigts de Bouddha désignées sous le nom de "mudras". La nature même de ces gestes est le repos, le silence et la paix.

La pratique de la gestuelle des mains, prolongement du cerveau et de la pensée, apaise l'esprit et procure peu à peu, en ouvrant l'espace du coeur, un sentiment de sérénité.

Accessible à tous, elle apporte calme et stabilité, régule l'équilibre émotionnel, renforce l'énergie et apaise l'esprit et le coeur.

Cette méditation incite au calme des pensées et amène peu à peu dans un état d'attention et d'écoute.

 

Aide aussi à stimuler la mémoire.