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Forfait Méditation inscription en cours

2 séances hebdomadaires

marche méditative et méditation assise

les mercredis et jeudis à Luc sur Mer

 

Méthodes spécifiques du Dr Liu Dong

La Marche Méditative XI XI HU

Mouvement naturel, apporte sérénité et vitalité, harmonise le schéma émotionnel, libère et calme l'esprit, déploie le souffle et tonifie le corps. Mobilise l'attention.

Méditation Ouverture du Coeur

Calme les pensées, amène repos, silence, présence et écoute.

Stimule la mémoire.