Anne Launay



Diplômée en Arts Energétiques Chinois à

l’Ecole Professionnelle Ling Gui

Qi Gong et Méditation du Dr Liu Dong

 

Diplômée de l’Ecole de Mr Haruyoshi Fugaku ITO

 

Certifiée Coach de l’Institut Français d’Action sur le Stress  dirigé par Eric Albert.

 

Auteure de « Se réconcilier avec le temps » - ESF

Editeur, 2014

Co Auteure de "Bien dans ma vie" -Editions Prisma, 2017

 



Fil rouge


Issue du milieu hospitalier, très jeune, j’ai perçu l’importance pour tout être vivant d’être en bonne santé, d’éprouver du bien-être, du plaisir et de connaître ainsi l’harmonie, en un mot, de maintenir son équilibre.

Le fil conducteur de mon cheminement personnel et professionnel a alors été la qualité de la relation à soi et aux autres au sens large du terme, comprendre et se faire comprendre.

Il s’est exprimé au travers de mes choix professionnels tournés vers les langues et les différentes cultures,  vers la qualité de service dans un groupe industriel allemand, puis dans un groupe de restauration.  En tant que coach, consultante, formatrice, indépendante depuis près de 25 ans,  mes interlocuteurs sont  issus d’une multitude de secteurs d’activité.

 

 

Exploratrice


Une curiosité jamais assouvie de comprendre les modes de fonctionnement des personnes et des groupes m’a conduite à chercher comment s’installe et se désinstalle la communication et la qualité de la relation entre les êtres vivants.

Aussi, mes axes de recherches et d’intervention s’articulent-ils autour de trois piliers imbriqués : le stress, le temps et la relation.

En effet, la qualité de l'interaction que l’on entretient avec l’un ou l’autre a un impact sur les autres. Toutes mes recherches et études, observations et expérimentations, mes rencontres et échanges, lectures et écritures en lien avec la connaissance de soi et des autres, convergent vers ce constat.

Ainsi, choisir de cultiver son équilibre autour de ce trépied est un pari gagnant. Il en découle un rapport sain avec son corps et son esprit. Cependant, maintenir un savant équilibre entre notre esprit, notre corps et avec ce et ceux qui nous entourent est un défi permanent.

Après la danse, les arts martiaux, 10 ans de yoga, 20 ans de pratique du Amma Shiatsu, près de 25 ans de Qi Gong me confirment que l’entretien du bien-être du corps et de l’esprit est essentiel et sans cesse à renouveler au quotidien.

Il permet de se réconcilier avec soi-même et d’être en mesure s’adapter au monde complexe qui nous entoure où la confiance et la stabilité intérieure sont précieuses à chaque instant de notre quotidien.

Pratique depuis près de 25 ans


Le Qi Gong et la Méditation, ces pratiques ancestrales de prévention de santé permettent de vivre au travers du corps, la relaxation et le laisser-être pour un retour progressif à l'équilibre. Cet art énergétique millénaire issus de la médecine traditionnelle chinoise entretient le bien-être du corps et de l'esprit. Se retrouver soi-même permet alors de mieux contribuer au monde extérieur en cultivant chaque jour son équilibre intérieur.

Au travers de l’association « Un Autre Souffle », je souhaite partager cette pratique ancestrale avec vous.

 

Quelques mots aussi qui résonnent agréablement à mes oreilles : photos, peinture et nature, simplicité, pragmatisme, expérimentation, écoute, bienveillance, respect des rythmes et création !