Un Autre Souffle

Qui ?

 

Depuis 2016,  "Un Autre Souffle" propose des  activités qui invitent à entretenir l'équilibre corps et esprit, le bien-être, la détente, l'harmonie, la connaissance et l'expression de soi par des actions accessibles à tous.

 

Ces activités harmonisent et maintiennent l'équilibre global de la personne, un équilibre physique,  émotionnel, psychique, énergétique et spirituel.

 

Elles ont lieu en présence et également à distance pour en faire profiter le plus grand nombre, sans contrainte de lieux et de temps.

 

Elles permettent de se réconcilier avec

le temps, le stress,

la relation à soi et à l'autre

au quotidien.

 

Accompagnement en petits groupes

 

Livre "Se réconcilier avec le temps"

Quoi ?

 

Qi Gong & Méditation

 

Qi Gong pour un esprit apaisé et un corps détendu.

Méditation pour la stabilité émotionnelle et la clarté mentale.

 

Activités artistiques, corporelles et d'évolution personnelle,

pour croiser les arts variés et se laisser inspirer.

 

Pour les accompagnements en petits groupes,

à suivre dans A l'Agenda.

 

Respiration & Ancrage sont au coeur des activités.

Respiration car un souffle profond peut tout changer,

Ancrage car l'équilibre physique et l'équilibre psychique sont intimement liés.

 

 

 



Un Autre Souffle 


Ces pratiques sont indépendantes de toute organisation politique, syndicale, religieuse et libres de tout dogme, croyance ou doctrine.