3 Mois
"Accompagner sans s'épuiser"
Un parcours d'exploration en 90 jours
Pour faire émerger les choix d'une vie équilibrée
Plus de 80% des femmes atypiques professionnelles de santé et de
bien-être, qui s’ignorent ou pas, sont sur investies et en
recherche d’équilibre dans leurs multiples vies.
Elles connaissent plusieurs burn-out au cours de leur existence. Et vous ?
Auriez-vous besoin de poser des limites saines et de cultiver votre équilibre de
vie ?
Donnez-vous la possibilité de retisser la trame de votre intégrité physique et psychique.
Epuisée, vous vous sentez devenir oppressée et impuissante face à la douleur et la
détresse des personnes accompagnées
Mettez-vous à l’écoute de vos sensations corporelles qui s’expriment sans être
véritablement entendues.
Votre corps est votre allié indéfectible.
Face à la culpabilité de vous choisir, vous
mettez en péril votre propre santé. Chaque jour, votre épuisement, distille la
profonde insécurité de ne plus pouvoir subvenir à vos besoins fondamentaux.
Happée par des sables mouvants, sans écho face à votre propre détresse incomprise, sans soutien et sans solution, vous vous sentez au bord du gouffre.
Renouez avec vos espaces intérieurs pour décoder et réactiver les ressources liées
à la spécificité de vos câblages au sein de l'intimité d’un groupe de pairs.
Vos espaces intérieurs et extérieurs s’amenuisent,
l’oppression quotidienne s’installe, un sentiment de solitude, d’épuisement s’immisce en vous ?
Rencontrez une écoute attentive, la vôtre et celle des autres.
Subvenir à vos besoins fondamentaux et financiers est vital pour accompagner avec justesse
l’humain dans
ses tourments. Vous débattre dans les vôtres endommage la qualité de votre sommeil.
Autorisez-vous une complicité intime « tête coeur corps » de jour
comme de nuit
Exercez de façon fluide et pérenne, l'activité professionnelle dont vous vous sentez investie sans concession,
Expérimentez la présence à vous-même pour vous ouvrir enfin à vos besoins spécifiques.
L'accès quotidien à vos ressources ,
est précieux
Je m’appelle Anne Launay, coach intégrative, auteure et chercheuse citoyenne depuis plus de 30 années jalonnées de 35 ans de pratiques d’exploration des arts corporels de santé.
L’importance des équilibres de vie a germé en moi dès ma plus tendre enfance passée au coeur du milieu hospitalier. Au fil du temps, pour préserver ma santé globale, j’ai donc exploré trois axes indissociables : stress, temps et relation à soi, aux autres.
J’ai ainsi croisé et accompagné mille et une histoires de vie vers l’art précieux de la culture de l’équilibre.
A la révélation de mes câblages atypiques, après un nième épisode de fatigue extrême, le retour à l'équilibre de ces trois piliers intimement liés a soutenu sans faillir ma remise à flots.
Proposer des espaces pour s’accorder écoute et présence m’est alors devenu une évidence. Faire alliance avec l’intelligence innée du corps et cultiver ainsi nos équilibres intérieurs fragiles et spécifiques, est une priorité.
Acquérir une liberté et une autonomie d’action pour régénérer sa santé globale est au coeur de mon parcours de vie. Choisir de le faire avec facilité, douceur, courage et persévérance, c’est apprendre à prendre soin de la vitalité de son humanité vulnérable grâce à une écoute et une présence infaillible à ses dimensions mentales, émotionnelles, physiques et spirituelles.
Entrer en amitié avec soi-même, s’accompagner avec régularité sur la durée, c’est aussi prendre soin de son entourage immédiat en toute simplicité et sobriété.
Intuitivement, mes recherches et ouvrages m’ont nourrie tout au long de ces années ainsi que les personnes qui ont croisées mon chemin. Je souhaite les partager avec vous.
Et mes ouvrages par ici
3 Mois
"Accompagner sans s'épuiser"
Un parcours d'exploration en 90 jours
Pour faire émerger les choix d'une vie équilibrée
Vous qui accompagnez si généreusement les tourments psychiques, émotionnels et physiques des autres,
des pratiques simples, douces et agréables pour panser les vôtres vous attendent.
Se porter un autre regard et changer de comportement, c’est vivre autre chose
En 90 jours et au-delà, prenez en main un parcours sur mesure d’auto régulation de vos thermostats spécifiques psychiques, émotionnels et physiques, retrouvez accès à votre énergie vitale, à vos potentiels et à vos ressources intrinsèques.
Apprenez à préservez votre santé globale en douceur et profondeur dans le respect de votre intégrité.
Grâce à ce ré équilibrage régulier, votre stabilité physique et psychique pourra accueillir un esprit apaisé et un corps détendu, un souffle profond, une respiration ample pour ouvrir les espaces à une clarté mentale émergeant d’un silence intérieur salvateur.
Votre confiance renouvelée vous confortera pour mener à bien vos projets de coeur indispensables à vos équilibres de vie.
Vous serez à nouveau revivifiée pour assurer votre métier avec justesse, de manière fluide et pérenne tout en préservant au quotidien votre santé globale.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, avec détachement et bienveillance, comme écho à votre réflexion unique et singulière vers la juste orientation de vos choix personnels et professionnels.
Par un processus de prise de conscience, vous allez revisiter vos modes de fonctionnement pour mieux vous connaître et vous apporter les réponses, simples et concrètes, appropriées à votre situation.
Vous allez être en mesure d'intégrer ce processus car vous allez découvrir comment il est possible de changer pour continuer à changer par vous-même et redéfinir vos équilibres de vie au fil de l'eau.
Un parcours de 3 mois de prise de recul et d'actions concrètes
Consacrez-vous 90 jours pour
Ressentir le profond soulagement d’avoir accès à vos ressources véritables grâce à des plages de
sérénité récupératrices par à une présence à vous-même et à vos messages corporels
Vivre une dissolution progressive de vos oppressions, tensions physiques et psychiques au fur et à
mesure de la rencontre avec vos rythmes intrinsèques grâce au souffle. Vos espaces émotionnels vont ainsi s'harmoniser grâce aux pratiques ancestrales chinoises et japonaises « tête
coeur corps ».
Accueillir votre souffle de vie qui se délie et retrouver ainsi une respiration au rythme calme,
régulier et profond garante de la récupération saine et naturelle de tous vos espaces corporels.
Soutenir un sommeil réparateur et recharger vos batteries grâce à un apaisement et une complicité intime
corps, coeur et esprit ré équilibrés qui se diffusera dans chacune de vos cellules.
Retrouver la confiance en vous par l’accès à vos
ressources et par là même à vos potentialités et compétences en présence grâce à une énergie vitale restaurée. Elle est incontournable pour mener à bien vos projets de coeur nécessaires à
votre équilibre de vie.
Nourrir votre réflexion en autonomie vers
l’équilibre de vos multiples vies en vous appuyant sur un guide pratique qui a fait ses preuves.
Devenir la gardienne attentive de vos premiers signaux
d’épuisement pour enclencher les actions régénératrices utiles et nécessaires à votre santé globale, votre bien-être et votre qualité de vie.
Accompagner l’humain dans ses tourments de manière fluide et pérenne avec la posture juste
retrouvée chaque jour.
Une envie, prendra peut-être naissance,
celle de véhiculer ces pratiques simples, douces et régénératrices autour de vous,
car elles sont accessibles sans limite
En 3 mois,
dans l’intimité d’un petit groupe de 4 à 6 femmes atypiques
professionnelles de santé et de bien-être
Vous bénéficierez d’un suivi hebdomadaire sur mesure à distance à co créer ensemble :
Ce sera alors l’occasion de me rencontrer chaque semaine sur une matinée :
- une semaine en entretien individuel d’environ1h et pratiques personnalisées de qi gong et méditation,
- l’autre semaine en partage de groupe d'environ 2h30.
Vous aurez également accès à des ressources
spécifiques ajustées à vos situations particulières égrenées au fil de vos séances personnalisées
Pour vous accompagner au long cours, mon ouvrage guide pratique - "Se réconcilier avec le temps »
conduira votre réflexion en autonomie vers l’équilibre de vos multiples vies.
Un dimanche en présentiel viendra clôturer ces 90 jours d’échanges et de partages dans un lieu calme et
verdoyant au coeur de la nature et de votre nature retrouvée.
Un suivi individuel final post parcours vous sera proposé gracieusement pour consolider vos acquis sur
la durée
Choisissez ces espace-temps comme autant de parenthèses de douceur à votre écoute
1 programme complet personnalisé approfondi et structuré avec suivi individuel garant de résultats durables sous condition
de mise en action régulière.
1 matinée par semaine pour une écoute, individuelle & collective, en alternance
1 accès à des ressources individualisées
1 groupe actif de partage, de soutien spontané sans compromis sur la qualité constructive des
échanges.
1 support pratique de réflexion
1 dimanche au calme en nature
1 suivi individuel final post parcours
1 soutien quotidien, le vôtre, comme une seconde nature à venir.
Parcours d'exploration 90 jours
2 groupes par an
2 700 €
12 matinées de coaching hebdomadaires en alternance individuels -
collectifs avec entretien et séance adaptée de qi gong et méditation.
Mon guide de réflexion pratique « Se réconcilier avec le temps »
L’accès à des ressources personnalisées
Un dimanche de clôture en présentiel de 10h à18h
Un suivi post parcours à définir ensemble
Posez un premier pas
Réservez un appel de 30 minutes avec moi
06 07 37 78 42
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous, je vous répondrai rapidement.
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